מה היא הרצאה בהליכה?

פורמט חוויתי ושונה בו המשתתפים חווים את הכלים שהם לומדים עליהם ותוך כדי צוברים את 7,500 הצעדים המומלצים ליום 😊
איך זה עובד?
ההרצאה מתקיימת תוך כדי הליכה, המשתתפים יתחברו בטלפון באוזניות, יצאו להליכה של שעה ליד הבית או ליד העבודה ויקשיבו לתוכן מעולה.

איך זה עובד טכנית?

הרצאה בפורמט תוכנית רדיו חדשנית!! תקבלו לינק להרצאה שהוקלטה באולפן רדיו ונערכה בפורמט ורמת תוכנית רדיו מעולה במחיר של 4,950 ₪ לא כולל מע"מ, תוכלו להפיץ אותו להליכה בתאריך ספציפי בארגון כמו שבוע בריאות, יום המשפחה או פסח, או לשלב את הפעילות בהליכה כחלק מקורסים לפיתוח עובדים ומנהלים בארגון.

המרצה היא מלי אלקובי - לפרטים 052-5289893 וגם mali@dynamix.co.il

​

הרצאה 1: הפסקת אלפא - הרצאת רדיו בהליכה

מה תוכן ההרצאה?

• איך להעלות יצירתיות בעבודה, ולהפחית סטרס?

• מהם גלי אלפא, מתי גילו אותם? מה תפקידם?

• למה סטיב ג'ובס צדק לגבי הליכות, ואיך גדולים ומפורסמים כמו בטובן ודארווין השתמשו בכלי הזה?

• איך להעלות יצירתיות ע"י גלי האלפא?

• מה הכלים לשיפור הזיכרון, והפחתת הסוכר והסטרס דרך הליכה?

ההרצאה כוללת 4 התנסויות חווייתיות:

1. למידה בהליכה בהקשבה באוזניות לתוכן ההרצאה

2. חוויה אקטיבית של העלאת 4 הורמוני האושר

3. תרגול קצר של מיינדפולנס

4. האזנה מודרכת של 4 שירים מעולים שמתחברים 

​